Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху в картинках (2016) PDF
PDF
Автор: Бев Эйсбетт, Хэррис Расс
Год:2015
Жанр:
Книги
Издательство:
Эксмо
Издательство: Эксмо
Автор Бев Эйсбетт, Хэррис Расс
Год: 2016
Страниц: 178
Формат: PDF
Размер 10.3 Мб
Описание Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадаем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» – это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья».
Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
Автор Бев Эйсбетт, Хэррис Расс
Год: 2016
Страниц: 178
Формат: PDF
Размер 10.3 Мб
Описание Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадаем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать – начни жить!» – это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья».
Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
Перестань переживать – начни жить! Гид по счастью и успеху в картинках (2016) PDF
С этим смотрят
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (2014)
Уникальный тренинг по методу Экхарта Толле. Обрети счастье здесь и
10 шагов на пути к счастью. Секреты управления своим подсознанием
Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой (2013)
Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!
PDF
Доступно на устройствах:
Android
IOS
Windows