Денис Борисов. Статодинамический практикум (2015) PDF,FB2,EPUB,MOBI

PDF,FB2,EPUB,MOBI

Автор: Денис Борисов

Год:2015

Жанр:

Книги

Издательство:

Интернет-издание

Автор: Денис Борисов
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Количество страниц: 31

Описание: В этом материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они активно воздействуют на те мышечные волокна, которые традиционно остаются спящими во время силовых тренировок. Речь идет о медленных мышечных волокнах и о чудовищном развитии силовой выносливости спортсмена.

Дополнительно