Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай (2015)

rtf, fb2

Автор: Питер Брегман

Год:2015

Жанр:

Книги

Издательство:

Манн, Иванов и Фербер

Название: Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай
Автор: Питер Брегман
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Страниц: 210
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер 10 Мб

Описание Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия. Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым. На русском языке публикуется впервые.